ile mozna

Tu masz kolego taki wykaz znalazłem linka w naszym Zdrowiu wiec mysle że mozna wkleić.Zorientujesz sie co ile kosztuje. http://www.poliklinika.koszalin.pl/dokumenty/cennik-laboratorium.pdf A tu masz o watrobie ale Tobie na poczatek wystarczy ALAT i ASPAT.Pare groszy.Pozdro. http://watroba.net.pl/proby-watrobowe-normy/ Zmieniony przez - Hermann1 w [...]

[...] wszystkim zapał. Cel, który wyznaczyłeś sobie na wakacje jest nieosiągalny, ja zrobiłem ok. 20kg w półtorej roku, z czego może z 7-8kg to był czysty mięsień. Nie napisałeś ile masz lat, być może jeszcze za wcześnie na budowanie masy. Na siłkę możesz iść bez problemów, wielu zaczynało na podobnym stadium, jak Ty, a teraz pewnie cieszą się fajną [...]

[...] każda partia duża raz w tygodniu a np. biceps z plecami, triceps z klatką i cały osobny dzień na biceps+triceps. Co do ciężarów, używaj takich aby technika była dobra. Produkty SPALAJĄCE tłuszcz to mit. można patrzeć na wagę ale trzeba także regularnie sprawdzać pas itp. W ile to zależy od tego jak się przyłożysz, głównie do diety. Masz takową?

[...] i przykładowo za jakieś 3 miesiące przemyślanej redukcji czy maso-rzeźby wstaić te zdjęcia dla porównania...Wtedy można by było zobaczyć jak duże postępy poczyniłeś i ile osiągnąłeś...Wtedy posypały by się słowa uznania i "szcunku" ... Jak posiadasz wiedzę na te tematy to wiesz co robić i jedziesz ostro po bandzie Anabolicco : [...]

okey diete troche przerobilem mam tyle kcal ile chcialem pojade tak jeszcze 2 - 3 tyg a pozniej zaczne masowac tak wiec kolejne pytanie jesli bede chcial przerobic ta diete co mam i trening na mase musze cos szczegolnego zmieniac z tegbo co wiem fbw jest dobry na redukcje jak i na mase rownierz z tym ze co by sie tu zmienilo mniejsza ilosc [...]

[...] jakies 100- 150 zl, porzadne odblokowanie jakies 200-400 zl (mowie pozadne) . Łącznie 300- 550 zl. Tanio ? bez odblokowania faktycznie tanio po co komus jaja nie? Wiesz ile za 300 zl mozna miec supli i tunczyka i oliwy z oliwek i masy witaminek i innych rzeczy? No to czemu piszesz ze tanio? 3. Na dluzsza mete tez tanio watroba na czarnym [...]

czy w pl mozna dostac dzialajacy metax z bd ? czy raczej wszystko co jest na naszym rynku z oferty tej firmy to waly ? mam okazje kupic, wiem ze kiedys towar byl mocno chwalony ale zastanawiam sie ile ta metka ma wspolnego z ta ktora byla dostepna kiedys, jak ktos stosowal niedawno to niech podzieli sie opinia

[...] suchego kurczaka z ryżem i bilans +300. "Tam" mówi się o McNuggets,piciu gainera o 3 w nocy, bilansie +1500/2000kcal i leżeniu na wznak w wannie przez cały dzień o ile to możliwe. To już nawet nie jest kwestia trójboistów-najlepszym przykładem jest kulturysta Lee Priest masujący na burgerach i pizzy. Do czego zmierzam. Nasza dyskusja [...]

Przytaczając przykład z Grabowskim przypadkiem nie potwierdziłeś mojej teorii ? (prawie)nie ważne co,ale ILE jesz:) Widzisz mamy Jana Wegierę i Ed'a Coan'a. Obaj są w kat 90kg. Jeden wygląda jak wygląda,drugi w swoim czasie mógłby być kulturystą. Jeden nie pogardzi schabowym i ziemniakami,drugi trzymał reżim czystego żarcia w 100%. Obaj mają [...]

Jak juz jestem w tym temacie.. to porusze druga sprawe... bede Chciał wziasc rowniez propionat z winstrolem za jakis czas za 2-3 miesiace zeby zrobic troche ladnego miesnia przy redukcji troche fatu moze superanabolon do tego jeszcze. Jak to mozna rozpisac ?? Prop? wino? ile tygodni wiadomo sa to krotkie estry wiec zastrzyki co 3 dni?

[...] az tak was interesuje jego bielizna? Ja cieszę się, bo może bedzie jakiś ciekawy pojedynek. Przemek zaprezentuje na pewno dobre uderzanie. Mozna się tylko zastanawiać ile utrzyma sie na nogach zanim przeciwnik go ściągnie na glebę, bo nie sądzę zeby ktoś na poziomie KSW porwał się na walkę w stójce z Saletą I jaka kariera MMA DanteV? [...]

Ile masz lat jak dlugo cwiczysz czy bol pojawil sie pierwszy raz?? Czesto jak pisza poprzednicy moze to byc neuralgia miedzyzebrowa ktora wynika z zablokowania stawow kregoslupa a szczegolnie stawow poprzeczno-zebrowych ktore lacza zebra z kregoslupem. MOzna to w latwy sposob odblokowac za pomoca terapii manualnej. Ortopeda tu nic nie poradzi a [...]

odpowiem na tyle na ile pozwala moja wiedza... ketoza sama w sobie działa antykatabolicznie, więc chyba nie potrzeba używać nic dodatkowo. redbulle to z założenia cukry proste - maja jak najbardziej pobudzić nasze rezerwy do działania - tak więc odpadają. lepiej zainwestuj w cukry w postaci niewielkiej ilości ciemnego ryżu lub kawałka bułki [...]

[...] KAZDYM POSILKU OK 30g-NIE WIECEJ Węglowodany................ //2-4g/1g BIALKA Tłuszcze to chyba nie ma znaczenia //MA I TO B.DUZE - ok 70g/DZIEN A skąd mam wiedzieć ile gram musze zjeśc czegoś żeby było wystarczająco??// POCZYTAJ SKLAD NA OPAKOWANIU LUB TABLICE WARTOSCI SPOZYWCZYCH A POTEM UZYJ KALKULATORA I 1 Paprykarz [...]

bcaa w okresach najwiekszego/zagrożenia katabolizmu, więc relatywnie na pusty żoladek. kreatyna, raczej na ile to możliwe nie dawalbym z bialkiem w mixie spalacz mysle, ze juz predzej mozna dawkowanie właściwie standardowe. bcaa dobierz do wagi ciała i intensywności wysilkow a spalacz- to chyba wiesz, ustal minimalna dawke skuteczną, ktorą co [...]

[...] potrzeba jest odpowiednia ilosc odpowiednich enzymow? ktorych chyba naturalnie poziom nie jest na tyle wysoki, zeby ow ph mogly konwertowac sobie w nieskonczonosc.. a zatem ile bysmy nie wyebali ph osiagniemy tylko pewien poziom hormonow aktywnych /tych ktore moga powodowac sajdy/ natomiast wbijajac syntetyka czyli koksa niezaleznie od poziomu [...]

jeszcze dwa pytanka,jaką igłą zassać i jaką wbijać?? no i ile wbić tej igły??;) a w tyłek można bić?? Zmieniony przez - Ignashov w dniu 2005-06-12 01:20:41

a mozna wiedziec ile czasu juz cwiczysz? wg mnie jezeli nie ma nakazu noszenia kimona to nie nos jezeli nie chcesz! wazne jest zeby ci bylo wygodnie i nie przejmuj sie tym ze czujesz sie / wygladasz obciachowo naprawde to twoja sprawa poza tym wielu ludzi uwaza ze w kimonie sie niewygodnie cwiczy ale to sprawa gustu wiec nie ma po co sie [...]

Też chodzę do szkoły a jakoś daję rade zjesc tyle ile trzeba :) bez żadnego gainera po za tym 200 kcal nie jest tak trudno podbić . popatrz ze głupie 10g tłuszczu ma 90 kcal . 15g węgli i 15g białka do tego i masz 120 kcal to jest 210 kcal . Wystarczy odrobinę dodać do każdego posiłku i jakoś to wyciągniesz. Od biedy czasami gainera mozna [...]

[...] jest%) sam mam podopiecznych i tez zastanwiam sie, jak to sie dzieje. Ja jak mojemu trenerowi wysylalem foto, to zawsze byly ostre i calej sylwetki. ale bez marudzenia... ile czasu trwa sama redukcja? jakie byly wymiary poczatkowe i masa ciala? mas zjakies forty sprzed redukcji? ogolnie jestes w takim momencie, ze z decyzja jest faktycznie [...]